рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Правило четвертое: соблюдайте динамику этапов работы

Правило четвертое: соблюдайте динамику этапов работы - раздел Журналистика и СМИ, Профессия: журналист. Учебное пособие Человек Входит В Любой Труд Постепенно, Достигает В Нем Которого Высшего Опти...

Человек входит в любой труд постепенно, достигает в нем которого высшего оптимального уровня и затем — спад творче кой активности, после чего нужен отдых.

Назовем эти этапы.

Предстартовый, предрабочий период настройки организма труд, когда человек психологически и физиологически готов* к нему. Частота сердечных сокращений увеличивается на 15—2С по сравнению с исходной величиной.

Период врабатываемости, в течение которого организм мобя лизует свои ресурсы, чтобы достичь оптимального уровня, период в зависимости от содержания и степени трудности pat длится от 3 до 20 минут, а у некоторых и более часа. Поэто» целесообразно входить в дело постепенно, и никогда не браться ; сложное с первых минут. Производительность второго часа пр» мерно на 10% выше, чем первого.

Период устойчивого состояния высокой работоспособности, ког да устанавливается оптимальный режим нервной, кровеносной! дыхательной и других систем организма, необходимый для пр дуктивной работы. Продолжительность этого периода 1,5—3 часа! зависимости от характера и степени увлеченности человека cboi-делом.

Затем наступает утомление, спад работоспособности, хотя час в конце работы наблюдается период «конечного прорыва», кото4| рый связан с эмоциональным ожиданием завершения работы и| отдыха.


Логично заключить, что сначала нужно делать несложные дела, на второй час планировать самую трудную работу, а затем распре­делять ее по мере уменьшения сложности.

Правило пятое: работайте ритмично, постоянно, используя любые возможности для работы.

Длительные перерывы в работе ведут к снижению ее продук­тивности, потому что человеку приходится заново настраиваться, входить в суть проблемы, в ритм. Очень важно доводить каждое дело до конца, делать определенные законченные куски работы, ставить реальные достижимые задачи, выполнения которых не­пременно добиваться.

Нужно четко представить себе, за какой временной отрезок какое количество работы нужно сделать, и стараться уложиться в срок. Но если все-таки приходится прервать работу, лучше сделать это на самом интересном месте, чтобы снова хотелось взяться за нее, как советовала М. Шагинян.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Профессия: журналист. Учебное пособие

Рецензенты.. доцент факультета журналистики Московского государственного университета им.. Г В Лазутина зав кафедрой журналистики Московского Гуманитарного института им Е Р Дашковой кандидат филологических наук..

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Правило четвертое: соблюдайте динамику этапов работы

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Предмет и задачи курса
Курс «Введение в специальность (журналистика)» является раз­делом дисциплины «Основы журналистики». Цель курса ввести пер­вокурсников в журналистскую профессию: рассказать о ее истории, специфике,

История журналистской профессии
Невозможно сейчас представить жизнь без журналистики, а значит, и без журналистов. Мы начинаем день с чтения газеты или просмотра новостей по телевизору. Непрерывно работает радио­приемник. Любимых

Журнализм в мире профессий
Что такое журналистская профессия? Кажется, знают все. Это публичная, общественная профессия. Пришел, увидел, написал, записал на пленку, снял видео- или телекамерой и выдал в эфир. Журналист всегд

Журналистская профессия в обществе
Журналистика — это социальная оперативная информацион­ная система. В целом она соответствует (изоморфна, как говорят ученые) политическому, экономическому и духовному строю об­щества на данном этап

Модификация потребностей, интересов в зависимости от типа субъекта
  Потребности Интересы Общество Группа Личность Биологические Нормальное воспроиз

Профессиограмма журнализма
После того как мы рассмотрели журнализм в сравнении с дру­гими профессиями, во взаимосвязях с различными участниками информационного процесса в обществе, попытаемся лучше по­нять его внутренние хар

Трудности и парадоксы профессии
В маленьком, поэтично и выразительно написанном этюде о своей профессии прекрасный мастер своего дела журналист «Ком­сомольской правды» Василий Песков рассказывал, как он начи­нал трудовой путь в р

Личность журналиста
Все, о чем мы говорили до сих пор, разбираясь в особенностях журналистской профессии в связи с ее особым положением в ин­формационно-духовных процессах, универсальностью и разнооб­разием, высоким у

Возраст
Журналист достигает мастерства и профессионализма, а глав-"! ное, настоящего понимания социальных процессов и, если угод-| но, «мудрого» подхода к жизни в пору зрелости. По данным иссле-| дова

Образование
Уровень образования имеет огромное значение для продуктив­ной работы в журналистике. Человек, который взял в руки перо или микрофон, обязан быть всесторонне образованным, компе­тентным, способным г

Стаж и опыт работы
Чем больше в жизни повидал журналист и чем богаче его жиз-1 ненный опыт, тем лучше для профессии. Стаж, естественно, тес-| но связан с возрастом журналистов и с переломными моментами' в развитии жу

Тип личности
Публичная, постоянно связанная с коммуникацией, общени­ем с людьми, ситуативная и адаптивная журналистская профес­сия предполагает экстравертный, т.е. открытый, хорошо приспо­сабливающийся к

Характер
Характер человека складывается из большого количества честв и черт, неподдающихся перечислению. Но о некоторых чествах следует сказать особо. Это работоспособность, желание ра ботать, настойчивость

Мотивы выбора профессии
Журналистская профессия всегда привлекала своим разнооб-| разием и новизной, творческим характером. Причем эти мотивь преобладают и у тех, кто только готовится стать журналистом и^ находится на пут

Журналистское образование и культура учебного труда
Журналистское образование Первые школы журналистики История журналистского образования насчитывает около

НОТ. Рациональная организация труда
Как-то на одной из лекций мне пришла записка: «Нельзя л* подробнее остановиться на охране труда студентов. Как согласуют­ся требования учебной программы с требованиями воспитан! психически нормальн

Планирование и учет времени
Какие цели стоят перед студентом? Дальние — стать хорошим профессионалом и воспитать себя как творческую личность, спо­собную приносить пользу людям. Ближние, промежуточные — ов­ладеть определенным

Хронокарта
  Числа Минуты Часы    

Правила культуры умственной деятельности
Менее всего хотелось изложить эти правила дидактически: де-i так и не иначе. Каждый человек уникален. У каждого свой харак-ер, свои обстоятельства жизни и образ мыслей, разные способнос-и

Правило второе: делайте любое дело с интересом, развивай положительную установку на труд, будьте творцом
Интерес, вдохновение, творчество — вот что составляет осне ву всякой эффективной работы. Замечено, когда нравится работ она делается легко и быстро, незаметно летят минуты и даже чась А неинтересна

Правило шестое: будьте постоянны в решении сложных твор­ческих задач, не выключайтесь надолго из трудового процесса
Умственная, особенно творческая работа любит постоянство, погруженность в поставленные проблемы и идеи. Участки голов­ного мозга, занятые в сложной умственной работе, не должны слишком часто перекл

Правило седьмое: используйте для творческой работы 1 подсознания или интуиции. Учитесь создавать условия для, подсознания
Здесь следует сказать несколько слов о величайшем значен* творческой работе подсознания. Если вы решаете какую-то слс ную задачу, полезно «заказать» вашему подсознанию поиск < на заданный ему во

Правило восьмое: чередуйте виды работы
В процессе такой смены происходит включение различных \ рвных клеток в работу, поэтому мозг меньше утомляется. В раб ющем участке мозга кровеносное русло расширяется, но соот ственно уменьша

Правило десятое и последнее: чередуйте труд и отдых, давай­те возможность организму восстановить силы
Отдыхая, организм освобождается от вредных веществ, кото­рые образуются во время умственной работы (углекислота, моче­вина, молочная кислота и т.п.). Поэтому очень важно делать пе-

Активизация умственных процессов
Для журналистской профессии и для процесса ее познав стенах вуза крайне важно развивать внимание и наблюдательнс память, мышление и воображение, углублять процессы воспрй тия и понимания, короче го

Правило третье: попытайтесь найти в запоминаемом интер ное, важное, нужное для себя, связанное с вашими жизненнь целями, опытом
Мы уже говорили об огромном положительном влиянии инте­реса на все процессы умственной деятельности. Все, что делается с йНтересом, бывает намного эффективнее, чем то, к чему челове

Правило четвертое: запоминайте материал осмысленно и сис­темно, сначала старайтесь хорошо понять то, что предстоит запомнить, выделите главное
Для этого вычлените главную идею, тезисы, аргументы, отде­лите факты от выводов. Логическое, осмысленное запоминание в Ш—20 раз продуктивнее механического. Попробуйте, как это дела­ют психологи, за

Определенными перерывами
Активное повторение сокращает время на запоминание в 7—9 раз. Если информация не закреплена, от нее через трое суток оста­нется обычно только около 20%. Например, проводили опыт сз

Правило седьмое: чередуйте заучивание с отдыхом или переме­ной вида деятельности
Благодаря многократной циркуляции импульсов по нейрон­ным цепям кратковременная память переходит в долговременную. Этот период закрепления, или, как говорят ученые, консолида­ции, длится 15—30 мину

Правило восьмое: старайтесь использовать полученную инфор­мацию в своей практической деятельности
Чаще пользуйтесь ею, и тогда она закрепляется прочно ина­долго. Если вы изучаете иностранный язык, постоянно говорите на нем, читайте книги, газеты, смотрите телепередачи и фильмы

Культура чтения
Все, о чем мы говорили до сих пор — это была, так сказа! техника умственного труда, правила и условия его. А теперь пор сказать о самом процессе работы с информацией, как с главш объектом умственно

К части I
Основная литература Прохоров Е. П. Введение в специальность (журналистика). М., 1974. Свитич Л. Г. Введение в специальность (журналистика). М., 1985. СвитичЛ. Г.

К части II
Основная литература Прохоров Е. П. Введение в специальность (журналистика). М., 1974. Свитич Л. Г. Введение в специальность (журналистика). М., 1985. Свитич Л. Г.

Предмет и задачи курса. Ориентация в профессии
Потребности подготовки журналистов в условиях новой социально-политической, экономической, информационной ситуации в стране. Ры­нок информации и рынок журналистов. Разнообразие типов и видов изда­н

Генезис и история журналистской профессии
Философы об информационной природе вселенной. Мифологические медиаторы-вестники: Гермес, Меркурий, Тот, архангелы, ангелы, сире­ны; пророки, оракулы. Предшественники журналистов: вестовщики, уст­ны

Специфика журнализма в ряду других профессий
  КАТЕГОРИИ Журна­лист Писа­тель Педа­гог Поли­тик Уче­ный Худож­ник

П -"Г | о i + i T
Категории профессиограммы 1. Общие признаки профессии 2. Подготовка кадров 2.1 Тип образова­ния

Профессиограмма журнализма
Признаки профессиограммы журналиста Информационная креативная деятельность, связанная с оперативной социально-ориентирующей, коммуникатив­ной, информационно-управляющей, просветительной, р

Quot;■;?
Категории профессиограммы Признаки профессиограммы журналиста бенности их психических состояний, особенности явл

Уровень вашей самооценки
Отвечая на вопросы, указывайте, как часты для вас перечисленные ниже состояния по такой шкале: очень часто — 4 балла; часто — 3 балла; иногда — 2 балла; редко — 1 балл; никогда — 0 баллов.

Внимательны ли вы!
Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы. 1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимания? 2. Разыгрывают ли вас друзья и знакомые? 3. Умеете ли заниматься каким-либо де

Что вам запоминается из увиденного пейзажа?
A. Цвета. Б. Небо. B. Чувства, охватившие вас тогда. 4. Когда вы утром просыпаетесь: A. Сразу же вспоминаете, что вам предстоит сделать. Б. Вспом

Умеете ли вы ориентироваться в любой ситуации!
Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы. 1. Вы заблудились летом в лесу. Достаточно ли у вас познаний, чтобы выйти на правильную дорогу или хотя бы продержаться пару дней, не

Ваша коммуникабельность
Предлагается 16 вопросов, на каждый из которых надо ответить одно­значно: «да», «иногда», «нет». 1. Вам предстоит ординарная деловая встреча. Выбивает ли вас из колеи ее ожидание?

Этимология имен
Этимология мужских имен: Александр (греч.) — защитник, Алексей (греч.) — отражающий, Анатолий (греч.) — восточный, Андрей (греч.) — мужественный,

Персонологические характеристики
  Черты Признаки Возможные персонологические характеристики личности Лицо Широкое Узкое Круг

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги